Диетологи сообщили жителям Курской области, как кофе в случае попадания в голодный желудок на завтрак повлияет на состояние здоровья.
В целом этот популярный бодрящий напиток может быть очень полезен для здоровья, ведь он не только улучшает работу мозга, но и снижает риск заболеваний печени и других органов.
Но если пить кофе натощак, то его воздействие на организм в такой ситуации может отличаться от воздействия в случае употребления уже во время еды. Об этом говорят результаты исследований.
По словам медиков, в умеренных количествах кофе натощак вряд ли сможет стать причиной неприятных побочных эффектов или возникновения различных проблем со здоровьем. Но стоит отметить, что у некоторых людей употребление этого напитка натощак может привести к негативным реакциям.
Также сообщается, что в стрессовых ситуациях кофе может ухудшать самочувствие, снижать аппетит, вызвать проблемы с пищеварением, усилить желание сходить в туалет и ухудшать симптомы кислотного рефлюкса.
Что касается людей с различными пищеварительными расстройствами, с тревожностью, аритмией, высоким кровяным давлением или бессонницей, то им настоятельно рекомендуют не употреблять данный напиток натощак, поскольку такое действие может усугубить их состояние.
В целом же нужно учитывать индивидуальные особенности организма и только затем решать, пить ли кофе натощак. Ведь если для одних людей это вполне допустимо, то для других нежелательно.
Ко всему прочему, следует внимательно следить за реакцией своего тела и консультироваться с врачом при возникновении каких-либо проблем.
Также напомним, что регулярное употребление в пищу одного пока не самого популярного в России продукта может продлить жизнь. Речь идёт о тофу - сыре, который уже достаточно давно завоевал признание во многих странах мира, особенно на территории Азии.
