О ключевых мерах профилактики гриппа и ОРВИ рассказал главный врач Областной клинической инфекционной больницы.
Он пояснил, что с увеличением влажности и похолоданием риски распространения вирусов значительно возрастают. В этой связи соблюдение профилактических мер становится особенно важным для защиты здоровья.
Грипп и ОРВИ — это группа вирусных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путём. К их типичным симптомам специалист отнёс повышение температуры тела, головную боль, кашель, насморк, боль в горле и общую слабость.
Эксперт перечислил основные способы профилактики:
- Вакцинация — наиболее эффективный метод защиты, особенно рекомендованный детям, пожилым людям и гражданам с хроническими болезнями.
- Строгая гигиена рук — регулярное мытьё с мылом или обработка антисептиком после посещения общественных мест.
- Поддержание здорового образа жизни через сбалансированное питание, физическую активность и полноценный сон для укрепления иммунитета.
- Ограничение посещения мест с массовым скоплением людей в разгар эпидсезона.
- Использование медицинских масок в транспорте и помещениях.
- Регулярное проветривание и увлажнение воздуха в квартирах и офисах.
- Соблюдение изоляции при появлении симптомов болезни.
Главный врач подчеркнул, что именно профилактика остаётся самым действенным способом противостояния сезонным инфекциям в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
